Joan MacDonald se volvió influencer fitness a sus 73 años y demostró que no hay edad para comenzar cuidarse y ponerse nuevos retos.
Esta abuelita ha referido que luego de una crisis matrimonial, que la tenía en una profunda depresión, decidió dar un cambio a su vida y comenzar a preocuparse por ella misma, por lo que, con ayuda de su hija, la entrenadora Michelle MacDonald, comenzó a hacer ejercicio.
Con esfuerzo y disciplina, la abuelita logró tonificar su cuerpo y bajar más de 24 kilos en tan solo tres años.
Con el cambio de estilo de vida, no solo superó la depresión, sino también problemas de salud físicos como artritis, hipertensión y niveles altos de colesterol.
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Tras compartir las fotografías de sus cambios, ganó un gran número de seguidores que la ven como un ejemplo a seguir.
Sin embargo, esta fuerte abuelita confesó que nunca imagino llegar a tener tanta popularidad:
“Cuando comencé nunca creí que llegaría hasta aquí. Yo solo quería recuperar mi salud y dejar los medicamentos. Espero que todos sigan eligiendo crecer y atreverse a soñar otra vez”.
En Instagram tiene más de 360 mil seguidores con quienes comparte sus rutinas, fotografías y su día a día para tratar de motivar a otras personas.
Joan MacDonald señala que pese a las adversidades de la vida, sin importar la edad, no se tienen límites:
“En cualquier momento podemos tomar la decisión de cambiar. Sin importar qué tan difícil o retadora sea la vida, debemos mantenernos firmes en nuestro objetivo y seguir adelante”.
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Sin duda son cada vez más las mujeres que demuestran que la belleza no tiene edad. Tal es el caso de Kathy Jacobs, una mujer de 56 años que desafía los prejuicios de la industria de la moda.
Kathy, de California, es una de las seis finalistas para ser la imagen de la revista de deportes Sports Illustrated en su edición especial de trajes de baño.
Al igual que Joan MacDonald, Kathy comparte fotografías en sus redes sociales para demostrar que no hay edad para lucir hermosa.
Fuentes: Mujer México, Milenio e Instagram/ @trainwithjoan
Portada e interiores: Instagram/ @trainwithjoan