Cada vez son más las personas que se preocupan por su salud mental y por su tranquilidad. Por ello, la técnica mindfulness, que consiste en focalizar la atención en el aquí y el ahora, aceptando el presente sin prejuicios, se ha vuelto muy popular entre los jóvenes. A continuación, te diremos cuáles son las cinco … Sigue leyendo Conoce las 5 mejores aplicaciones de meditación que debes descargar