Los granitos en los brazos no son espinillas ni barros; de hecho, podrían ser el síntoma de una alergia a algo que seguramente comes mucho.
¿Has tenido granitos en los brazos que parecen piel de gallina? Si es así, tal vez te han durado tanto que ya te acostumbraste a ellos.
Por lo general, estas imperfecciones parecen espinillas y también pueden aparecer en el área de las piernas. La primera impresión que provocan es que se trata de un tipo de acné.
Si ya probaste muchos jabones o cremas para eliminarlos, pero no lo consigues, probablemente creas que son normales. Sin embargo, no es así. Incluso, podría haber varios problemas de salud y alergias detrás de ellos.
¿Pasas tus tardes reventando los granitos de tus brazos? Debes saber que dañar tu piel no resolverá el problema. Mejor conoce cuáles son las causas para eliminarlas de raíz. Solo de esta manera podrás deshacerte de ellas rápido y sin dejar marcas.
¿Por qué salen los granitos en los brazos?
Existen varias causas que pueden provocar los granitos en los brazos. Una de ellas son los cambios hormonales.
La pubertad o incluso el síndrome premenstrual tienden a ocasionar la aparición de esas incómodas imperfecciones.
Asimismo, las bolitas rojizas o blancas pueden indicar exceso de queratina. A esto se le conoce como queratosis pilaris.
Sin embargo, lo más probable es que los granitos en los brazos aparezcan por intolerancia al gluten. Esta proteína se encuentra en la semilla de muchos cereales. Por ejemplo, el trigo, la cebada, el centeno y algunos tipos de avena.
A esta alergia se le conoce como la enfermedad celíaca. Además de la apariencia antiestética de tu piel, puedes sufrir otros síntomas; entre ellos:
- Dolor estomacal
- Espasmos
- Cansancio después de comer
- Mareos
- Pérdida del equilibrio
- Migraña
- Dolor e hinchazón en articulaciones
- Cambios bruscos de humor
Sin una revisión médica oportuna, la intolerancia al gluten puede desarrollar un trastorno intestinal. Esto implica un severo daño a la salud.
El impacto de esta proteína en el organismo provoca que el revestimiento del intestino se desgaste y debilite. En consecuencia, se reduce la absorción de minerales y vitaminas, lo cual se manifiesta en la piel.
¿Cómo eliminar los granitos en los brazos de forma natural?
Si los granitos en tus brazos son producidos por alergia al gluten, bastará con eliminar esta proteína de tu dieta. Entre los alimentos que deberás excluir se encuentran:
- Todo tipo de harinas: tortillas, panes, pastas, galletas (incluyendo las integrales), muffins y pasteles
- Productos derivados del trigo
- Cubos de sopa concentrados
- Cervezas
- Lácteos y sus derivados
- Salsas
- Dulces y golosinas
- Papas fritas
Tranquila, no significa que tendrás que olvidarte de visitar las panaderías o disfrutar de lo más delicioso de la vida. Actualmente, hay una amplia variedad de productos sin gluten. En el supermercado podrás encontrar desde galletas, chocolates, harinas para panqueques y pizza, hasta brownies y empanizadores.
Lo mejor de todo es que todos ellos se encuentran perfectamente etiquetados para que los reconozcas.
Además, debes volver la mirada a las frutas, vegetales, productos lácteos sin aditivos, frijoles, huevos y cacahuates. Asimismo, puedes ingerir carnes magras no procesadas, pollo y pescado.
De esta manera, podrás olvidarte de los molestos granitos en los brazos al mismo tiempo que te deshaces de esos kilos de más.
Remedios caseros para eliminar los granitos en los brazos
Si quieres agilizar el proceso de eliminación de los granitos en los brazos, también puedes probar unos sencillos remedios caseros. Así es, no tendrás que gastar una fortuna y podrás asegurarte de no dejar marcas en tu piel.
Pasta exfoliante de azúcar
Necesitarás una cucharada de miel, una de azúcar, una de fécula de maíz (maizena) y dos de yogur natural.
Mezcla todos tus ingredientes hasta formar una pasta suave y uniforme. Aplica sobre tus brazos o piernas, donde sea que estén los granitos, y da un suave masaje circular.
Realiza este proceso durante diez minutos. Posteriormente, retira la mezcla con agua, seca la piel con cuidado y aplica una crema hidratante. Solo asegúrate de que no contenga aceites.
Exfoliante y tónico desinfectante
Para este remedio casero solo necesitarás agua y sal. Esta última tiene propiedades que permiten disminuir el exceso de grasa acumulada en la piel.
Solo necesitarás una tina de agua caliente en la que puedas sumergir tus brazos. Agrega 125 gramos de sal marina o gruesa y deja actuar la fórmula durante diez minutos.
Asegúrate de que la mezcla esté lo suficientemente caliente para abrir tus poros y eliminar el sebo acumulado en ellos.
Exfoliante casero de avena
Aunque no puedes comerla, la avena te será de gran ayuda para cuidar tu piel. Además, si sufres de comezón e irritación por los granitos en los brazos, te ayudará a acabar con los síntomas.
Solo necitas dos cucharadas de miel, dos de sal y tres de avena molida. Mezcla todo y humedécelo lentamente con un poco de agua. Una vez que hayas formado una pasta, aplícala sobre tu piel durante quince minutos.
Transcurrido ese tiempo, retira la mascarilla de tus brazos con abundante agua y jabón.
Por lo general, el problema de los granitos en los brazos se corrige con buenos hábitos alimenticios. Así que, lo principal es que no te obsesiones con ellos.
Si las molestias persisten, no esperes más. Consulta a un dermatólogo para que él te oriente sobre los cuidados o tratamiento que necesitas. Recuerda que tu salud y bienestar son lo más importante.
Con información de Mejor con Salud, Bioguía, Salud 180, Mayo Clinic, Su Médico y American Diabetes Association
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