Tomar la decisión de volver con tu ex no es tarea fácil, por lo tanto tienes que conocer las ventajas y desventajas de hacerlo.
¿Estás pensando en volver con tu ex? Entonces en momento de que te sientes y te relajes para tomar la mejor decisión.
El escritor Gabriel García Márquez decía que ‘la memoria del corazón elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos.
Sin embargo, ese pensamiento no es muy buen consejero que digamos a la hora de querer retomar una relación.
Algunos estudios han demostrado que las ‘relaciones cíclicas’ atraen muchos problemas y, a la larga, terminan en matrimonios infelices.
Esto se debe porque en algunas ocasiones se regresa a la relación con menos ánimo.
Además, resaltan los defectos que hubo y los malos momentos que pasaron juntos.
También, las personas pierden la oportunidad de conocer a alguien más que satisfaga sus necesidades.
¿Por qué nos atrae la idea de volver con un ex?
Algunas personas piensan que es bueno volver con tu ex porque ya sabes a qué te atienes.
En este sentido, el terapeuta en relaciones Michael McNulty mencionó:
«Puede haber algunas ventajas reales en conocer bien a una pareja antes de volver a intentar una relación a largo plazo».
Asimismo, mencionó que toda relación romántica tiene ‘diferencias perpetuas’.
Investigación del Instituto Gottman señala que estas diferencias perpetuas constituyen el 69 por ciento de los problemas. Los cuales enfrentan la mayoría de las parejas en una relación.
Los problemas de larga duración y de combustión lenta son el verdadero veneno de la relación, no los eventos o confrontaciones grandes, explosivos o únicos.
«La mayoría de los matrimonios o relaciones terminan con hielo en lugar de fuego», dice McNulty.
También agregó que a algunas parejas les resulta demasiado difícil hablar o trabajar sobre las diferencias en torno a problemas.
«A menudo se vuelven más distantes y (se convierten) más en compañeros de habitación que en cónyuges o amantes».
Por lo tanto, algunas personas pueden querer volver a estar con una pareja anterior.
Además, a menudo entramos en una nueva relación pensando que será mejor que la anterior.
¿Cómo dejar de obsesionarte con tu ex?
Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional y relaciones tóxicas, habló sobre como dejar de obsesionarnos con alguien.
Dijo que la clave es centrarse en que probablemente esa persona no nos aporta lo que más valoramos en una relación.
Indicó que es importante que recordemos por qué ya no somos felices a su lado.
Ya sea porque no es lo que desearíamos o porque esa persona no nos quiere como pareja.
Para la psicóloga lo más importante es que nos desprendernos de la idealización que hemos hecho.
Por otro lado, para la psicóloga Sandra Ferrer superar una obsesión pasa precisamente por aceptarla:
“Simplemente, debemos aceptar que esa persona va a estar en nuestra cabeza”.
Mencionó que es imposible decirle a nuestro cerebro que deje de pensar en algo o en alguien.
Sandra Ferrer dijo que lo mejor es:
“Aceptar esos pensamientos recurrentes y dejar de fustigarnos o que la prisa nos genere un malestar extra. Para desengancharnos de alguien, además, tenemos que querer hacerlo de verdad. ¿Sabes cuántas personas me aseguran que quieren desengancharse de alguien aunque en el fondo eso no es real? A menudo queremos sentirnos bien, pero seguimos deseando que sea al lado del otro”.
Además añadió:
“Para desengancharnos debemos desear estar bien con o sin esa persona. Y para que eso ocurra, debemos de haber pasado por suficientes situaciones como para llegar a sentir –que no es saber o pensar–, que eso ya no lo queremos más. Por eso, volver a embarcarte en esa historia y experimentar los efectos colaterales incluso te podría llegar a ayudar, aunque digan lo contrario, a alcanzar ese hartazgo necesario para luego soltarlo y enfocarte en ti”.
Razones para no volver con tu ex
- Pierdes la oportunidad de conocer a alguien más
El hecho de volver con tu ex significa que perderás por completo la oportunidad de conocer a alguien más.
Aunque es complicado salir de la zona de confort es importante hacerlo para ampliar el panorama.
¿Te has preguntado si lo que hace que vuelvas con la misma persona no es inseguridad?
Si la respuesta a esa pregunta es afirmativa, entonces tienes que preguntarte que te hace sentir insegura. Tomar terapia te ayudará a descubrirlo.
- Que la experiencia no sea igual
Los psicólogos aseguran que cuando una persona regresa con su expareja es por haber idealizado la historia que vivieron.
El problema es que esa tendencia a pensar que las cosas serán tan maravillosas como antes puede generar frustración.
Lo anterior se debe a que se crean expectativas que ya no se cumplirán.
¿Las causas? Que ambos tengan nuevos intereses, que hayan cambiado su filosofía de vida o que simplemente que ya no se entiendan.
Por ello, otro de los contras de regresar con tu ex, es que ya no se sientan tan acoplados como antes.
- Pueden terminar peor
Si están pensando en regresar es porque probablemente la relación terminó de una manera tranquila.
Pero si las cosas fallaron debido a diferencias o problemas, es probable que la historia se repita.
Entonces, las cosas puede tener un final muy trágico en el que ambos terminarán odiándose.
¿Vale la pena regresar con tu ex?
- Se conocen bien
Hay quienes piensan que regresar con su expareja puede atraer cosas positivas para sus vidas.
Quienes toman la decisión de volver es porque saben que ya conocen de pies a cabeza a la otra personas.
Entonces saben perfectamente como satisfacerse en todos los sentidos, lo que provoca que no puedan romper el ciclo.
De ahí surge el viejo dicho que dice ‘donde hubo fuego, cenizas quedan’.
Además, en este retorno ya no tendrás que adivinar cuál es su restaurante favorito ni lo que odia que hagas.
Tampoco errarás en el regalo de primer aniversario de la segunda vuelta.
- No cometerán los mismos errores
Por otro lado se dice que regresar con una anterior pareja es un acto de madurez.
Esto se debe a que pueden estar listos para dar pasos hacía la estabilidad.
Si motivo de la ruptura anterior quedó claro. Entonces es muy probable que no cometerán los mismos errores otra vez.
Así que la relación será más transparente y armoniosa.
La frase ‘quien no conoce la historia está condenado a repetirla’, cobra un nuevo significado en los terrenos del amor.
- Volverán los amigos en común
Cuando las relaciones terminan, también es probable que el circulo de amigos secanos que tenían se dividan.
Entonces, si deciden regresar puede que los amigos otra vez se vuelvan a unir y se creen un buen grupo como antes.
Uno de los lados positivos de esto es que evitarás el tener que presentarle tu nueva pareja a tus amigos.
Desventajas de volver con tu ex
- Hay cosas que no cambian, ni cambiarán
Hay quienes dicen que las personas nunca cambian.
Sin embargo, el terapeuta Roberto Rocha dice que sí lo tienen que hace y que para eso existen los psicólogos.
Pero lo que no se modifica a veces son los problemas que generaron que la relación terminara.
Hay personas que se enganchan en el pasado y a la hora de intentar una reconciliación recuerdan las fricciones.
Por lo tanto, al regresar con un ex estarías entrando en un ciclo tóxico que no tendría fin. Entonces la bola de nieve se haría más grande.
- Los problemas no resueltos pueden volver
Este punto va de la mano con el anterior. Es uno de los principales motivos por los cuales no debes regresar con tu pareja anterior.
Volver con un ex implica abrir viejas heridas y seguir en ese ciclo vicioso de problemas y preguntas sin respuesta.
- No puedes dejar a tras a los fantasmas
Muchas de las parejas terminan porque hubo una infidelidad y ese acto se vuelve en un fantasma difícil de olvidar.
Entonces, para no tener miedo de que se te vuelva a aparecer en el camino es mejor decir adiós.
Si lo perdonas y vuelve a suceder, no hay razón para continuar con una relación.
- Puede volverse una tarea emocionalmente pesada
Cuando las cosas se complican, volver con tu expareja puede dejarte emocionalmente agotada.
Es probable que si retomas la relación, harás un esfuerzo adicional para hacer que fusione.
Sin embargo, debes recordar que las relaciones son cosa de dos.
Invertir su tiempo y energía en algo que no tiene futuro puede resultar perjudicial para tu salud mental.
- Te estarías estancando
No importa quién inició la ruptura, el hecho es que sucedió.
Tal vez pensaste que no estaba funcionando o que merecías algo mejor y por eso decidiste cerrar ese capítulo.
Volver con la misma persona ahora sería retroceder y estancarte, especialmente si no ha habido un cambio por parte de ambos que permitan madurar la relación.
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Portada: Mujer México
Interiores: Pixabay
Con información de Nueva Mujer, Revista GQ, Salud 180, Cultura Colectiva y BBC
