Tras ser comparada durante años con sus hermanas Kim y Kourtney, Khloé Kardhashian logró ponerse en forma siguiendo esta fórmula.
La transformación física de Khloé Kardashian ha sido objeto de debate durante más de una década; la empresaria y estrella de televisión ha llamado la atención por la notable pérdida de peso y el desarrollo de una figura más tonificada, lo que ha dado pie a constantes especulaciones sobre posibles tratamientos médicos o procedimientos para adelgazar. Sin embargo, la integrante de la familia Kardashian ha asegurado que su cambio es el resultado de un proceso gradual basado en disciplina, ejercicio y una modificación profunda de sus hábitos.
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Lejos de tratarse de un cambio repentino, Khloé ha explicado que todo comenzó tras uno de los momentos más difíciles de su vida: el divorcio del exjugador de la NBA Lamar Odom en 2013. En distintas entrevistas y en su podcast Khloé in Wonder Land, la empresaria recordó que atravesaba una fuerte crisis emocional y buscaba una forma de canalizar el estrés y la tristeza.
¿Khloé Kardashian usó ozempic para bajar de peso?
Inicialmente intentó acudir a terapia, pero aseguró que una presunta filtración de información privada afectó su confianza en ese proceso. Fue entonces cuando encontró en el gimnasio una vía de escape que, con el paso de los años, terminó convirtiéndose en un estilo de vida. Según ha contado, el ejercicio no solo transformó su físico, sino también su salud mental y emocional, convirtiéndose en una herramienta para recuperar el equilibrio.
El crecimiento en la popularidad de medicamentos como Ozempic provocó que numerosos usuarios en redes sociales relacionaran la pérdida de peso de Khloé Kardashian con este tipo de tratamientos. Sin embargo, la celebridad ha negado de manera reiterada haber utilizado ese medicamento para conseguir su transformación.
Khloé ha explicado que entiende por qué muchas personas consideran este tipo de alternativas, pero sostiene que su proceso comenzó muchos años antes de que estos fármacos se popularizaran. Incluso ha reconocido que cuando era más joven probablemente habría buscado soluciones rápidas para adelgazar, aunque con el tiempo comprendió que los cambios duraderos solo se consiguen mediante hábitos consistentes.
La empresaria afirma que actualmente ya no centra su atención en la báscula ni en alcanzar un determinado peso. En cambio, asegura que su prioridad es sentirse fuerte, saludable y cómoda consigo misma, una filosofía que, dice, le ha permitido mantener los resultados durante más de diez años.
Cómo logró su transformación física Khloé
Además del entrenamiento constante, Khloé Kardashian ha realizado importantes cambios en su alimentación. La empresaria ha contado que durante su juventud mantuvo una relación complicada con la comida, utilizándola como un refugio emocional que posteriormente le generaba culpa. Tras probar múltiples dietas sin éxito, decidió buscar la orientación de especialistas en nutrición.
Con esa asesoría comenzó a priorizar proteínas, verduras y alimentos frescos, reduciendo el consumo de azúcar y productos considerados inflamatorios, pero sin recurrir a restricciones extremas. También ha señalado que disfruta de antojos ocasionales, convencida de que una alimentación equilibrada debe ser sostenible a largo plazo.
En cuanto al ejercicio, mantiene una rutina de cinco días por semana que combina entrenamiento cardiovascular, pesas, ejercicios funcionales, circuitos de alta intensidad y sesiones de Pilates. Su entrenador personal, Joel Bouraima, ha revelado que incluso suele llegar antes de cada sesión para realizar estiramientos y calentamiento.
