Es momento de que te sientas bien contigo misma y recuerdes lo empoderada que puedes llegar a ser con estas frases de autoestima.
Es muy común que debido al ajetreo de la vida cotidiana y a los conflictos emocionales lleguemos a olvidarnos de lo valiosas que somos. Es más, en algunas ocasiones ponemos como prioridad a terceras personas y nosotras nos quedamos en segundo plano. Para evitar que eso siga pasando te queremos recordar estas frases de autoestima que le harán bien a tu corazón.
TE PUEDE INTERESAR:
La autoestima es la capacidad de valorarnos a nosotras mismas aceptando nuestras debilidades. Pero, sobre todo, apreciando y abrazando todas esas fortalezas que poseemos.
Gracias a la autoestima somos capaces de actuar respetando nuestros derechos y valores. Se trata de un término que está ligado con el bienestar mental y la responsabilidad afectiva. En definitiva, tener autoestima es sinónimo de valor, superación y éxito.
Frases de autoestima que necesitas escuchar
Muchos psicólogos coinciden es que las personas con baja autoestima suelen ser más pesimistas. Por lo tanto, les cuesta salir de cualquier tipo de reto que la vida les ponga enfrente.
Además, la baja autoestima conlleva otros problemas psicológicos como la inseguridad, el miedo, la ansiedad. No obstante, las personas con la autoestima alta saben resolver problemas de la vida con mayor facilidad.
¿Estás interesada en subir tu estado de ánimo? Entonces, checa estas frases de autoestima que te puedes repetir diariamente.
- Merezco ser respetada por quien soy.
- Soy una persona inteligente, valiente y poderosa.
- Mis emociones son importantes y debo expresarlas sin miedo.
- Lucharé por alcanzar mis objetivos, me veo capaz de ello.
- He cometido algunos errores en mi vida, pero estos no me convierten en lo que soy.
- Me valoro, me quiero y me respeto igual que valoro y respeto a mis seres queridos.
- No soy una persona perfecta, nadie lo es, pero puedo mejorar cada día.
- Me esforzaré en amar mis complejos y aceptar todo aquello que me hace sentir insegura.
- A partir de hoy, me cuidaré como siempre me he merecido.
- He recorrido un largo camino hasta estar donde estoy y merezco valorarme por ello.
- Estoy orgullosa de quien soy y seguiré mejorando como persona día tras día.
- Soy capaz de afrontar cualquier reto y de superarlo.
- A partir de hoy, tomaré las mejores decisiones que pueda para ser feliz conmigo misma.
- No tengo miedo a expresarme tal y como soy.
- Mi opinión es igual de importante que la de los demás.
Frases de autoestima que le levantarán el ánimo
- La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota – Maxwll Maltz.
- Nunca bajes la cabeza. Siempre mantenla alta. Mira al mundo directo a la cara – Helen Keller.
- La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito – Ralph Waldo Emerson.
- Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes – Benjamin Spock.
- La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio – Scott Hamilton.
- El primer paso hacia el ser amado es aprender a amar lo que ves cuando te miras en el espejo.
- Lo que te define no es cuántas veces te estrellas, sino el número de veces que vuelas.
- Cuanto mayor es nuestro nivel de autoestima mejor tratamos a los demás.
- Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir.
- Nuestros límites, las creencias que nos impiden desarrollarnos están en nuestra cabeza.
- Confía en ti misma, de lo contrario, será difícil que los demás confíen en ti.
- Eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir.
- Al final todo va a salir bien. Y si no ha salido bien, ¡es que todavía no es el final!
- Eres tan increíble como te dejas serlo.
- Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti.
- Eres increíble, poderosa y maravillosa, deja que los demás vean todo lo que vales.
¿Qué otra frasea agregarías a este listado?
Portada: Mujer México
Interiores: Especiales
Con información de Psicología Online, Cosmopolitan y Psicología y Mente
