En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna queremos contarte sobre las mejores posiciones para amamantar a tu hijo, con la intención de que tú y tu bebé disfruten de ese momento y ambos se sientan cómodos.
Posición de cuna
Muchas madres optan por utilizar esta técnica, debido a que aseguran que es la más confortable. Consiste en sujetar al pequeño en brazos con la cabeza apoyada en el pliegue del brazo. Acuéstalo de costado procurando que su abdomen y el tuyo estén en contacto. Su nariz debe estar frente a tu pezón. Con la otra mano puedes sostener tu pecho para procurar que el lactante tenga un buen agarre.
Posición de cuna cruzada
Esta posición es muy similar a la anterior; sin embargo, es esta ocasión, tu brazo será el que sostendrá la espalda del bebé. Coloca la mano en la base de la cabeza de tu hijo con el pulgar y el índice a la altura de sus orejas como se muestra en la siguiente ilustración:
Posición acostada de lado
Si tuviste una cesárea, esta técnica es ideal para ti, ya que el pequeño no hará presión sobre tu abdomen. Pero debes tener mucho cuidado de no quedarte dormida para que no ocurra un accidente.
Acuéstate de lado en la cama con tu hijo mirando hacia ti, su nariz debe estar a la altura de tu pezón. Usa el antebrazo para sujetar la espalda y la cabeza del niño o la niña. Además puedes utilizar tu otra mano para sujetar tu pecho.
Recuerda que en todas las posiciones debes revisar que el bebé tenga un buen agarre, es decir, que su boca esté bien abierta para que entre por completo el pezón y parte de la areola. Toma en cuenta que la lactancia materna no debe provocar dolor.
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna es el alimento ideal para que los pequeños adquieran todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. Prácticamente todas las mujeres pueden darle pecho a sus hijos, siempre y cuando tengan disponibilidad y apoyo.
Asimismo, la OMS sugiere que los niños ingieran leche materna exclusiva durante sus primeros seis meses de vida. Después, deberán iniciar con la alimentación complementaria combinada con la lactancia la cual se puede expender hasta los 2 años o más.
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Con información de Kids Health, Alba lactancia materna y Facebook Cirujano pediatra Armando Flores
Portada: Pexels
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