¿Estás embarazada y quieres limpiar la casa de forma excesiva? No te preocupes, seguramente tienes el síndrome del nido; aquí te diremos en qué consiste.
Uno de los cuestionamientos más frecuentes que se hacen las embarazadas está relacionado con el día del nacimiento de su bebé. Si bien los ginecólogos dan una fecha probable de parto, lo cierto es que la llegada del nuevo ser es impredecible.
En esta nota encontrarás todos los detalles sobre el síndrome del nido, una señal de que pronto darás a luz. Si quieres estar bien preparada para recibir a tu criatura sin preocupaciones, sigue leyendo esta nota.
El síndrome del nido consiste en un periodo de hiperactividad en el que las embarazadas quieren limpiar la casa de forma excesiva. Los expertos relacionan el instinto de anidamiento con el actuar de las aves, pues ellas preparan con ramas un lugar en donde depositar sus huevos.
Por lo regular, el síndrome del nido surge en la segunda mitad del tercer trimestre de gestación. Además, en esta etapa las señoras comienzan a percibir los olores de forma más penetrante. Si tienes estos síntomas, seguramente es señal de que pronto darás a luz.
Las mamás primerizas tienden a padecer el síndrome del nido con mayor fuerza; sin embargo, algunas afirman no tener energía.
Si no llegas a sentir el síndrome del nido, no te preocupes, pues no quiere decir que no esperes a tu bebé con ansias. Recuerda que todos los embarazos son diferentes.
Consejos para sobrevivir al síndrome del nido
- No te obsesiones: si tienes el síndrome del nido a flor de piel no te presiones tanto por limpiar. Descansa cuando tu cuerpo te lo pida; toma en cuenta que debes guardar energía pues pronto darás a luz
- Prioriza: con el síndrome del nido es muy probable que quieras ordenar todas las habitaciones, sin embargo, debes comenzar con aquellas que son urgentes. Por ejemplo: la habitación del bebé
- Evita lesiones: no realices actividades que pongan en riesgo tu salud y la de tu bebé. Es importante que no cargues objetos pesados
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Con información de Mi Bebé y Yo, Soy Carmín y Web Consultas
Portada: Instituto Cefer
Interiores: Mariana Matrona y Pixabay