El Bullet Journal o BuJo es un sistema que te permite coordinar tu vida para ser más productiva y alcanzar tus metas personales y profesionales.
Si te gustan las agendas, el Bullet Journal te encantará. Este método te permitirá planificar tu día a día, mientras te da la oportunidad de reflexionar y meditar.
El BuJo fue desarrollado por el director creativo de Idean, Ryder Carroll. Con el paso de los años ha ganado popularidad gracias a influencers y YouTubers.
Además, este método ha sido incluido en las listas de propósitos de años nuevos por parte de varias editoriales.
¿De dónde viene la popularidad del Bullet Journal? En plena era digital tal vez escribir a mano parezca una tarea innecesaria. Incluso, podría desalentar a quienes consideran que no tienen creatividad.
Sin embargo, plasmar tus pensamientos con tu puño y letra tiene muchos beneficios. No solo te permite plasmar objetivos, metas y tareas pendientes. El BuJo te permite llevar la personalización al siguiente nivel.
Si te interesa incluir en tu rutina este método de planificación, pero no sabes cómo comenzar. No te preocupes, en Instagram existen varias cuentas para que te puedas inspirar.
A continuación, te decimos todo lo que debes saber sobre el tema.
¿Qué es un Bullet Journal?
En términos generales, el Bullet Journal es como una agenda y un diario personal en un solo espacio. Por un lado, te permite coordinar tus actividades diarias, mensuales y anuales para alcanzar tus metas. Por otro, es ideal para plasmar tus deseos, inquietudes y pasiones.
No importa si optas por un estilo minimalista o uno más creativo, el BuJo se adapta a tu vida.
Además, este método te permite crear etiquetadas con viñetas, guiones o lo que se te antoje para organizar las categorías. Sobre este punto, Carroll recomienda lo siguiente:
“Lo único que el Bullet Journal necesita para ser efectivo, y cómo puede servir mejor a su autor depende totalmente de ellos. Personalice su BuJo seleccionando símbolos que le resulten fáciles de entender y creando secciones que se alineen con sus objetivos a corto y largo plazo, como un rastreador de fertilidad, un registro de actividad física, un diario y más”
Si el dibujo o diseño creativo no es lo tuyo, no te preocupes. El creador de este sistema afirma que debes darle prioridad a la función y no a la forma. Contar con un Bullet Journal tiene un objetivo específico:
“Se trata de cómo te hace sentir y qué tan efectivo es para moverte hacia las cosas que te importan”
Elaborar un BuJo es mucho más que solo hacer una lista de planificación. Te permite reflexionar sobre tus objetivos, tareas y responsabilidades.
¿Cómo iniciar un BuJo desde cero?
Estamos comenzando 2021 y parece una oportunidad de oro para comenzar con el Bullet Journal. Sin embargo, no importa cuándo lo inicies. Recuerda que es personalizable.
A diferencia de una agenda convencional, tú defines el registro de tus tareas. Por ello, un BuJo se adapta a la perfección a tu línea de tiempo, sin las molestas páginas o secciones en blanco.
Sin embargo, debes tener en consideración un punto importante. Quienes se han iniciado en este sistema afirman que si no tienes metas a corto o largo plazo probablemente no te sirva.
De hecho, Carroll pide que respondas una pregunta simple antes de comenzar:
“La mejor manera de comenzar es averiguar cuáles son sus desafíos. Pregúntese: ‘¿qué quiere que haga el Bullet Journal por usted?’ Una vez que tenga una idea general, cree un sistema que se adapte a sus necesidades y habilidades artísticas”
Una vez que hayas analizado el propósito de tu BuJo, puedes comenzar. Cada Bullet Journal contienen las siguientes colecciones:
Índice: sirve como tabla de contenido. Te permite ubicar con precisión tus colecciones.
Registro futuro: es un calendario anual. En él puedes incluir eventos, metas y tareas mediano o a largo plazo. Aquí puedes registrar cumpleaños, planes de viaje y días feriados.
Registro mensual: sirve para llevar un control de lo que harás en el mes. Puedes agregar módulos que incluyan un registro de alimentos, rutinas de ejercicios, finanzas, lecturas u otras actividades.
Registro diario: esta colección es para llevar lista de tareas diarias.
Puedes designar símbolos para marcar algunos puntos clave. Carroll sugiere los siguientes:
Tareas: •
Eventos: °
Notas (hechos, ideas y observaciones): –
Prioridad: *
Inspiración (mantras, conocimientos e ideas): !
¿Qué herramientas necesito?
Existen libretas oficiales para llevar tu Bullet Journal. Sin embargo, puedes ocupar la libreta, carpeta o lo que prefieras. Al tratarse de un sistema personalizado, el proceso es más importante que el aspecto.
De entrada, solo necesitas un cuaderno y un lapicero. A medida que avances, podrás definir si quieres agregar marcadores, cintas de colores, estampas, recortes u otros materiales.
En el primer Bullet Journal puedes cometer muchos errores. Sin embargo, eso no debe desanimarte. Recuerda que debes disfrutar del proceso para que este sistema de organización te resulte efectivo.
Si eres fan de lo digital, también existe una app que puedes probar. Se trata de Journal it!, una herramienta gratuita con un diseño minimalista.
Al igual que en un BuJo de papel puedes establecer metas diarias, semanales y mensuales. Además, puedes personalizar tus entradas, darles un título y hacer tus colecciones.
Esta app continuará brindando actualizaciones para sus usuarios, por lo que en el futuro tendrás más opciones.
Si quieres crear tu Bullet Journal en papel, hay algunas cuentas en Instagram que te pueden ayudar a inspirarte.
Cuentas de Bullet Journal en Instagram que debes seguir
Tratándose de Bullet Journal, vale la pena echar un vistazo a varias cuentas de Instagram.
En el siguiente listado encontrarás recopilaciones de varios perfiles. Así es, encuentra el estilo que más te agrade y ve directo al perfil para conocer más.
Lo mejor de estas cuentas de Instagram es que podrás descubrir la cantidad de estilos que existen para crear tu propio Bullet Journal.
Bujo__ideas
Bujo beauties
Bujos.inspirations
Si no eres muy girly tal vez te desanime ver tantos colores pastel y diseños tiernos. Sin embargo, también existen diseños más oscuros y saturados. Puedes planear tus actividades añadiendo tu toque personal.
Mia Teegan
Algunas chicas han llevado el Bullet Journal al siguiente nivel. Tal es el siguiente caso. La creadora de este BuJo utiliza la técnica de acuarelas para sus decoraciones.
Lo mejor de esta cuenta de Instagram es que te dan tips para quienes desean aplicar este mismo estilo a sus diarios.
Bulletjournal.mara
¿Te animas a comenzar este 2021 con un Bullet Journal?
Con información de Genbeta, La Vanguardia, Bioguía y Good Housekeeping
Portada: Pexels e Instagram @tricia_tries
Interiores: Instagram @havepen_willletter @journal.with.ida @caos.na.lua @neverpaperland @bujobeauties @bujos.inspirations @bujos__ideas @mia_teegan @bulletjournal.mara
