Guarda esta nota sobre cómo quitar las ojeras con cosas que hay en casa; algunas técnicas podrían darte un resultado instantáneo.
En temporada de fiestas, esta información es infaltable en tu celular. ¡Te decimos cómo quitar las ojeras y las bolsas para que sigas siendo el alma de la fiesta!
Se trata de procesos simples que te darán resultados beneficiosos y te verás mejor.
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¿Qué causa las ojeras y las bolsas?
Cuando se daña un vaso sanguíneo, la sangre se filtra y se oscurece. La fuga de sangre se combina con la retención de líquido, que acentúa la oscuridad y la hinchazón.
Aun si tienes predisposición genética a las ojeras, hay formas de reducirlas y potencialmente deshacerte de ellas.
Sobre todo, evita lo siguiente:
Alcohol
El alcohol causa ojeras porque hincha los vasos sanguíneos. Esto puede hacer que exploten y que la sangre se acumule debajo de los ojos.
El alcohol provoca trastornos del sueño y mala circulación. Además, se convierte en azúcar, que no solo es inflamatoria: te hace subir de peso.
Desvelarte
Parece obvio pero la falta de sueño ayuda a que la piel bajo los ojos se caiga. Esto es porque no dormir lo suficiente aumenta la producción de la hormona del estrés: cortisol.
Cuando los niveles de cortisol son altos, la cantidad de sangre en el cuerpo también aumenta. Entonces, los vasos sanguíneos se dilatan para acomodar el exceso de sangre. Los círculos oscuros debajo de los ojos son eso, sangre bajo presión.
Mucha sal
Con la sal retienes líquidos y los líquidos se acumulan también bajo los ojos. Esta retención contribuye a las ojeras, como te decíamos, por la presión. El exceso de líquido “acerca” los vasos sanguíneos a la piel, haciendo que el color azul violeta sea más notorio.
Tallarte los ojos
La piel alrededor de los ojos es la más delicada del cuerpo. Sé suave al aplicar crema o desmaquillarte; la regla de usar el dedo anular no pasa de moda. El dedo meñique es incluso mejor.
Dormir boca abajo
Dormir boca abajo puede hacer que se acumule líquido frente a la cara. Además, hay roce entre los ojos y la almohada, lo que causa hinchazón.
Otras causas de las ojeras
Medicamentos
Algunos causan efectos secundarios no deseados, como vasodilatación, deshidratación o retención de líquidos. Habla con tu médico.
Envejecimiento
Con la edad, nuestra piel pierde su elasticidad y el proceso de regeneración se ralentiza. En consecuencia, se vuelve más delgada y más transparente.
Genética
Sí, la piel delgada también se hereda. La antiestética hinchazón y los círculos negros se asoman por esa ventana.
Fumar
El cigarro aumenta la presión sanguínea, lo que hace que sea mayor la visibilidad de las ojeras. Por otro lado, fumar altera el sueño y, con ello, la circulación.
Cómo eliminar las ojeras al instante
Aquí te compartimos algunas técnicas favoritas de todos los tiempos:
- Coloque una cuchara congelada sobre cada ojo durante cinco minutos.
- Ralla una papa, exprime el jugo. Mézclalo con una cucharadita de miel cruda y dos cucharaditas de jugo de limón. Aplícalo en la zona afectada y déjalo actuar durante 30 minutos antes de enjuagar.
- Haz cubitos de hielo con agua y jugo de limón. Pásalos por tus ojos durante dos minutos, frotando suavemente.
- Pon bolsitas de té de manzanilla en el congelador durante 15 minutos. Después ponlas sobre tus ojos por al menos diez minutos.
Cómo quitar las ojeras cambiando hábitos
Usa retinol
Usa crema de retinol aún no lo haces. Esta ayuda a reconstruir la capa externa de colágeno de la piel, engrosándola en el proceso.
Usa protector solar
A veces la oscuridad está en los párpados. Un producto aclarador con vitamina C, extracto de regaliz y ácido kójico ayuda. La clave es que estos inhiben la producción de melanina.
Duerme más
No se le llama «beauty sleep» gratuitamente. La cantidad óptima es entre ocho y nueve horas de sueño.
El fiel pepino
Las rodajas de pepino ayudan a hidratar la piel con su vitamina K, aliviando ojeras e hinchazón. Puedes colocar las clásicas rodajas o hacer esta receta:
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Ponte cafeína
Beber cafeína puede ser malo para las ojeras, pero ponerla en la piel no. Para ello haz el truco de las bolsitas de té que ya te mencionamos.
Lleva antihistamínico
Las reacciones alérgicas llevan a las personas a tallarse los ojos. No subestimes el poder del antihistamínico de venta libre para prevenir la picazón.
Di sí al agua de rosas
El agua de rosas puede oler a algo anticuado, pero es milagrosa. Humedece bolitas de algodón con ella y ponlas sobre tus párpados por quince minutos una vez al día, durante treinta días.
Desmaquíllate con suavidad
Quizá llegas agotada a la cama y prefieres evitar una rutina complicada. Cuando se trata de quitar el maquillaje, tal vez lo retiras con cualquier crema que esté por ahí. Evítalo.
Usa un poco de aceite de coco para que el maquillaje se desprenda con facilidad. Tampoco talles de un lado a otro: limpia el ojo hacia una sola dirección.
Cómo quitar las ojeras con alimentos
Hierro
Una deficiencia de hierro provoca ojeras porque hace que la hemoglobina en la sangre se descomponga. Esto significa falta de oxígeno y la aparición de las sombras bajo los ojos.
Un suplemento de hierro o consumir carne de res y pollo orgánicos te ayudará.
Vitaminas
La falta de vitamina K, D o B12 también podría ser la causa de ojeras. Si eres vegetariana o vegana, compra suplementos de vitamina B-12. No olvides consumir frijoles, espinacas, chícharos, duraznos y pasas.
Tomates y jugo de limón
Por su vitamina C, usar tomate sobre la piel la desinflama.
Mezcla partes iguales de jugo de tomate y de limón. Sumerge pads de algodón en la mezcla y ponlos sobre tus párpados por diez minutos.
Si no te suena muy agradable, tómalo con hojas de menta.
Vitamina C
Las frutas clave para recibir beneficios antiinflamatorios son las naranjas, los limones, las piñas y las limas. Otros alimentos recomendados son la col, la coliflor, el brócoli, el mango o la papaya.
Colágeno
Algunas nutriólogas creen que el cuerpo no convierte en colágeno utilizable. Los suplementos que contienen colágeno pueden ayudar a estimular la producción de este en tu cuerpo.
Aquí, otros consejos:
¡Ahora sabes un poco más sobre cómo quitar las ojeras! 
Con información de Telva, Clara y El Universo.
Fotos: Canva.
