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body positivity

¿Qué es body positivity y por qué es importante?

Los filtros son divertidos; el reto es amarte a ti misma

19 julio, 2025
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Vivimos tiempos difíciles. Atrás quedaron al menos por un momento, la compra de ropa, las fiestas, las fotos en ellas. Pero hoy más que nunca es necesario pensar de manera positiva con respecto de nuestros cuerpos, pues el confinamiento puede estar afectando nuestro peso y nuestra salud mental. Para sentirnos bien con nuestra casa corporal, sin importar la talla, el color o la edad, surgió el movimiento mundial llamado body positivity (positividad corporal) o body positive.

A veces ese viaje a la tienda de ropa, a la playa o a la cama, you know, no era tan grato para algunas mujeres, debido a que los estándares de belleza que ostentan aún la publicidad o los mass media ejercen presión, a veces sin que nos demos cuenta.

Son pocas las marcas que se salen de su camino para ofrecer ropa plus size, por ejemplo. Asimismo, es raro encontrar protagonistas en los medios tradicionales que se salgan del molde rubio, de más de 1.70, con 90-60-90.

Body positivity es un movimiento social basado en la idea de que todos los humanos deberían tener en buena estima a su cuerpo, desafiando con esto el estándar que impone la sociedad dominante contemporánea.

El reto es aceptar tu cuerpo, para que mientras vas logrando tus metas, en el terreno profesional, de la salud, familiar, de pareja, tu apariencia no represente una carga mental o moral en ningún sentido.

Lo anterior propicia que cambiemos también la visión de nuestra forma de estar en el mundo y lo que consumimos, pues no podemos mejorar la propia salud mental y corporal sin buscar al mismo tiempo que el aire a nuestro alrededor sea puro también ¿cierto?

Once upon a time, a woman learnt to love her body and the weighing scale did not live happily ever after.#BodyPositivity pic.twitter.com/Bouz8yo85W

— Feminism in India (@FeminismInIndia) November 22, 2019

De acuerdo con Wikipedia, el movimiento body positivity podría rastrearse hasta 1850, con el impulso a la llamada Reforma del vestido victoriano, a través de la cual feministas de la Primera Ola pedían emancipación de la ‘dictadura de la moda’ de la época.

No solo pedían liberarse del corsé sino proponían ropas que les simplificaran actividades tan simples como andar en bicicleta o nadar.

En un mundo que se alimenta con hashtags, filtros y Photoshop, body positivity nos invita a reflexionar sobre las libertades de las que hoy gozamos y lo que podemos hacer o no con nuestro cuerpo.

De acuerdo con Lourdes Parajón, psicóloga especializada en trastornos de la alimentación del Hospital Universitario Quirón Salud, en Pozuelo, Madrid:

La filosofía de ver el lado bueno de nuestros cuerpos es más necesaria que nunca, ya que la insatisfacción con los mismos es la semilla de problemas psíquicos, alimenticios y sexuales. Ha crecido la autoexigencia, también en hombres, y esto es un miedo a no adaptarse

El mundo digital, abierto al cuerpo real

El movimiento body positivity (positividad corporal) busca entonces normalizar cuerpos y medidas, para dejar de buscar la perfección aunque sea digital y reivindicar a las mujeres de talla grande, chica, con estrías, con lonjitas, arrugas, canas…you name it!

Hace unos meses, cuando Barbara Balvin se convirtió en la primera modelo plus size de Victoria’s Secret, con solo 50 kilos, las redes sociales reclamaron a la firma de lencería femenina por seguir promoviendo prototipos de belleza absurdos y anticuados.

Aunque después contrataron a la curvy Lorena Durán, talla 42, los internautas criticaron su forzado intento de inclusión. Pero no es que las mujeres de talla grande necesiten ser contratadas para promover las ideas sobre body positivity.

Recordemos que modelos como Ashley Graham promueven el amor propio, enfrentándose a las críticas por ser unapologetically plus size:

https://www.instagram.com/p/B4m4l6tgqx1/?utm_source=ig_web_copy_link

En México hay distintos ejemplos de mujeres que promueven no solo el espíritu de body positivity sino la idea de amarnos por completo. Una de ellas es Karla Wasabichi, standupera de Monterrey y directora de #ILoveMeFest, quien con cada post nos recuerda que en el mundo hay un lugar para todos:

https://www.instagram.com/p/B5DglSnBzuC/?utm_source=ig_web_copy_link

Por supuesto, todas podemos formar parte del movimiento. Recuerda tan solo cómo, cuando Mon Laferte protestó por la situación de Chile, su país, en la pasada entrega de los Grammy, todos se enfocaron en la forma de sus senos.

Sin embargo, la comunidad que ve más allá de la forma (y no los ‘senos que no son para consumo’ decían algunos) cerró filas en torno a ella. Y lo haría con quien denunciara cualquier caso de discriminación basada en características corporales. ¡Es el siglo XXI!

body positivity

Si quieres saber un poco más de este movimiento, te recomendamos este video:

¿Crees que ahora que el body positivity es parte de la industria de la moda (así sea por corrección política para unos, por convicción para otros) y que los temas que afectan a las mujeres se visibilizan cada vez más, los modelos de belleza poco realistas vayan quedando en el pasado?

Con información de Wikipedia, Instagram y El País.

Imagen de Rene Pister en Pixabay

Etiquetas: body positivityque es body positivequé es body positivity
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